洪嘉隆 2018/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉隆新北市
ID 251936

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5.0 km | 00:36:39 | 07:17/km

日期: 2018-04-17 16:12 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'44" / 07'21" / 08'01" / 06'55" / 07'29" / 07'46" /

基本訓練

4月累積里程 : 51.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

洪嘉隆和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'21"	00:14'05"
3	08'01"	00:22'06"
4	06'55"	00:29'01"
5	07'29"	00:36'30"
5.0	07'15"	00:36'44"

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