許家豪 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

許家豪新竹
ID 50757

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10.6 km | 00:56:30 | 05:18/km

日期: 2014-01-31 16:53 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 05'31" / 05'08" / 04'56" / 05'10" / 05'24" / 04'54" / 05'48" / 05'31" / 04'59" / 05'44" / 05'20" /

1月累積里程 : 68.66 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 274.9 km

Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago

Jecy, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'08"	00:10'39"
3	04'56"	00:15'35"
4	05'10"	00:20'45"
5	05'24"	00:26'09"
6	04'54"	00:31'03"
7	05'48"	00:36'51"
8	05'31"	00:42'22"
9	04'59"	00:47'21"
10	05'44"	00:53'05"
10.6	05'20"	00:56'30"

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