5.5 km | 00:46:23 | 08:25/km日期: 2018-04-17 05:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'40" / 07'45" / 06'59" / 06'59" / 11'06" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'08" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'05" (+04'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" | 505 / 5505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.30 km 
迪卡儂短程跑步鞋 KALENJI KIPRUN SD 累積 :
5430.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 07'45" | 00:17'25" |
| 3 | 06'59" | 00:24'24" |
| 4 | 06'59" | 00:31'23" |
| 5 | 11'06" | 00:42'29" |
| 5.5 | 05'26" | 00:45'14" |
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