4.2 km | 00:28:41 | 06:46/km日期: 2018-04-11 09:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 4654 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'29" / 06'37" / 06'51" / 07'05" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'55" (+11'28") | 1 / 1 | 0 / 0 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 1002 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'34" (+00'07") | 1005 / 2008 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'54" (+00'27") | 1002 / 3010 | 162 / 88 |
| 5 | | 07'06" (+00'39") | 996 / 4006 | 144 / 97 |
| 6 | | 06'48" (+00'21") | 232 / 4239 | 168 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'37" | 00:13'06" |
| 3 | 06'51" | 00:19'57" |
| 4 | 07'05" | 00:27'02" |
| 4.2 | 06'55" | 00:28'41" |
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