11.0 km | 00:59:56 | 05:26/km日期: 2018-04-13 19:53 - 地點: 公園 - 天氣: 小小風 - 平均心率: 129 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 10392 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'56" / 05'30" / 05'42" / 05'32" / 05'24" / 05'27" / 05'25" / 05'11" / 05'15" / 05'06" / 05'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'54") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'26") | 1003 / 2005 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1003 / 3009 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'28") | 1001 / 4010 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1001 / 5012 | 174 / 106 |
| 6 | | 05'28" (+00'25") | 1005 / 6017 | 173 / 105 |
| 7 | | 05'22" (+00'19") | 1008 / 7025 | 173 / 107 |
| 8 | | 05'08" (+00'05") | 1007 / 8033 | 174 / 111 |
| 9 | | 05'12" (+00'09") | 1008 / 9042 | 173 / 110 |
| 10 | | 05'03" | 1007 / 10050 | 175 / 112 |
| 11 | | 05'10" (+00'07") | 1004 / 11054 | 174 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.61 km 
美津濃 RIDER 20 2E 螢光橘 累積 :
921.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'30" | 00:11'26" |
| 3 | 05'42" | 00:17'08" |
| 4 | 05'32" | 00:22'40" |
| 5 | 05'24" | 00:28'04" |
| 6 | 05'27" | 00:33'31" |
| 7 | 05'25" | 00:38'56" |
| 8 | 05'11" | 00:44'07" |
| 9 | 05'15" | 00:49'22" |
| 10 | 05'06" | 00:54'28" |
| 11 | 05'12" | 00:59'40" |
| 11.0 | 06'49" | 00:59'50" |
展開計圈分析
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