陳維浦 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳維浦台中
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7.2 km | 00:44:10 | 06:07/km

日期: 2018-04-08 07:34 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'05" / 05'57" / 06'24" / 06'17" / 05'38" / 05'45" / 05'54" / 09'55" /

台中

陳維浦

·

基本訓練

4月累積里程 : 195.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	06'24"	00:18'26"
4	06'17"	00:24'43"
5	05'38"	00:30'21"
6	05'45"	00:36'06"
7	05'54"	00:42'00"
7.2	09'43"	00:44'11"

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成績 : 01:07:05

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