6.0 km | 00:40:29 | 06:44/km日期: 2018-04-13 21:51 - 平均心率: 140 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'31" / 05'54" / 05'59" / 07'07" / 07'30" / 07'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'54" | 00:12'25" |
| 3 | 05'59" | 00:18'24" |
| 4 | 07'07" | 00:25'31" |
| 5 | 07'30" | 00:33'01" |
| 6 | 07'27" | 00:40'28" |
| 6.0 | 04'42" | 00:40'31" |
展開計圈分析
留言 
