9.7 km | 00:54:37 | 05:38/km日期: 2018-04-13 11:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'49" / 05'48" / 05'48" / 05'25" / 05'17" / 05'34" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'14") | 673 / 9673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 266.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'49" | 00:17'29" |
| 4 | 05'48" | 00:23'17" |
| 5 | 05'48" | 00:29'05" |
| 6 | 05'25" | 00:34'30" |
| 7 | 05'17" | 00:39'47" |
| 8 | 05'34" | 00:45'21" |
| 9 | 05'34" | 00:50'55" |
| 9.7 | 05'31" | 00:54'38" |
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