9.2 km | 01:01:28 | 06:42/km日期: 2018-04-13 04:03 - 總爬升: 398 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 07'07" / 07'13" / 07'52" / 07'43" / 06'54" / 05'41" / 05'37" / 05'51" / 06'16" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+02'10") | 161 / 9161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'13" | 00:14'20" |
| 3 | 07'52" | 00:22'12" |
| 4 | 07'43" | 00:29'55" |
| 5 | 06'54" | 00:36'49" |
| 6 | 05'41" | 00:42'30" |
| 7 | 05'37" | 00:48'07" |
| 8 | 05'51" | 00:53'58" |
| 9 | 06'16" | 01:00'14" |
| 9.2 | 07'44" | 01:01'29" |
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