3.6 km | 00:18:00 | 05:03/km日期: 2018-04-08 13:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'45" / 05'19" / 04'43" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'23") | 853 / 853 |
| 2 | | 05'20" (+00'52") | 935 / 1789 |
| 3 | | 04'51" (+00'23") | 823 / 2612 |
| 4 | | 04'28" | 447 / 3060 |
| 5 | | 04'01" | 497 / 3557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'19" | 00:11'04" |
| 3 | 04'43" | 00:15'47" |
| 3.6 | 03'58" | 00:18'00" |
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