Kevin Chang 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin Chang 新竹
ID 364530

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7.1 km | 00:44:50 | 06:16/km

日期: 2018-04-11 20:14 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'33" / 06'14" / 05'44" / 06'29" / 06'19" / 06'02" / 06'19" / 08'27" /

新竹

Kevin Chang

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基本訓練
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慢慢龜7K

4月累積里程 : 250.38 km

ua speedform 累積 : 431.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

靈活的胖子, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'14"	00:12'47"
3	05'44"	00:18'31"
4	06'29"	00:25'00"
5	06'19"	00:31'19"
6	06'02"	00:37'21"
7	06'19"	00:43'40"
7.1	08'34"	00:44'51"

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