9.1 km | 00:59:36 | 06:31/km日期: 2018-04-11 18:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'20" / 06'28" / 06'26" / 06'24" / 06'24" / 07'19" / 06'49" / 07'41" / 07'08" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 134 / 9134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'28" | 00:13'48" |
| 3 | 06'26" | 00:20'14" |
| 4 | 06'24" | 00:26'38" |
| 5 | 06'24" | 00:33'02" |
| 6 | 07'19" | 00:40'21" |
| 7 | 06'49" | 00:47'10" |
| 8 | 07'41" | 00:54'51" |
| 9 | 07'08" | 01:01'59" |
| 9.1 | 05'05" | 01:02'40" |
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