7.0 km | 00:38:13 | 05:26/km日期: 2018-04-10 18:18 - 平均心率: 156 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'04" / 05'45" / 06'07" / 05'20" / 05'16" / 05'09" / 04'56" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 118.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'45" | 00:11'49" |
| 3 | 06'07" | 00:17'56" |
| 4 | 05'20" | 00:23'16" |
| 5 | 05'16" | 00:28'32" |
| 6 | 05'09" | 00:33'41" |
| 7 | 04'56" | 00:38'37" |
| 7.0 | 03'40" | 00:38'41" |
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