4.0 km | 00:48:23 | 12:03/km日期: 2018-04-10 20:23 - 平均心率: 78 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 11'14" / 12'03" / 12'02" / 12'54" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'03" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 12'03" | 00:23'17" |
| 3 | 12'02" | 00:35'19" |
| 4 | 12'54" | 00:48'13" |
| 4.0 | 11'00" | 00:48'23" |
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