加菲 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

加菲基隆
ID 310436

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7.0 km | 00:56:20 | 08:01/km

日期: 2018-03-30 21:23 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'53" / 06'57" / 07'21" / 07'34" / 07'20" / 07'33" / 11'04" / 19'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 16.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'57"	00:14'50"
3	07'21"	00:22'11"
4	07'34"	00:29'45"
5	07'20"	00:37'05"
6	07'33"	00:44'38"
7	11'04"	00:55'42"
7.0	16'56"	00:56'05"

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