黃正揚 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

黃正揚彰化
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3.5 km | 00:22:51 | 06:36/km

日期: 2018-04-03 20:48 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'51" / 06'07" / 06'51" / 08'50" /

基本訓練
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慢慢地走⋯⋯

4月累積里程 : 38.87 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 3227.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Li Ping, 柏生和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'07"	00:11'58"
3	06'51"	00:18'49"
3.5	08'45"	00:22'53"

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