陳明志 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳明志新北市
ID 310612

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3.1 km | 00:16:12 | 05:13/km

日期: 2018-04-09 21:13 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'12" / 05'15" / 05'00" / 05'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'10" (+00'12")

1005 / 1005

2

05'15"

(10'27")

05'14" (+00'16")

1000 / 2005

3

05'00"

(15'27")

04'58"

1005 / 3011

4

00'33"

(16'00")

05'51" (+00'53")

93 / 3104

4月累積里程 : 63.14 km

New Balance 650 v2 累積 : 245.7 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 6 years ago

莊玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'15"	00:10'27"
3	05'00"	00:15'27"
3.1	05'29"	00:16'00"

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