衝浪小子-RUN希望 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

衝浪小子-RUN希望宜蘭
ID 233050

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衝浪小子-RUN希望

1.4 km | 00:10:03 | 06:55/km

日期: 2018-04-09 14:24 - 地點: 新生 - 天氣: 晴 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'18" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'54"

1000 / 1000

2

03'08"

(10'02")

07'00" (+00'06")

447 / 1447

體育課暖身

4月累積里程 : 353.44 km

adidas sprintweb 累積 : 1357.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

莊金隆-RUN希望, 光明RUN-511 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
1.4	07'02"	00:08'27"

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