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10.1 km | 00:50:40 | 05:02/km 日期: 2014-01-27 20:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82% Pace: 05'20" / 05'16" / 05'04" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 04'44" / 05'01" / 今天跑起來感覺不錯,可能是跑之前有睡一下再加上睡之前也有吃了一些東西(感覺好像豬,吃飽就睡),所以跑起來蠻有力,也不意外的最後破了自己十公里的最佳成績(PB),不過很可惜差一點就可以突破50分的障礙,只好下次再努力啦! 1月累積里程 : 46.86 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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