陳國盛 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳國盛台中
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4.8 km | 00:34:10 | 07:03/km

日期: 2018-04-06 16:44 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'24" / 06'53" / 07'09" / 07'29" / 07'31" /

基本訓練

4月累積里程 : 76.83 km

asics GEL-KAYANO 23 累積 : 432.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Frank Chen, 蔡永富和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'53"	00:13'17"
3	07'09"	00:20'26"
4	07'29"	00:27'55"
4.8	07'32"	00:34'14"

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