蔡易靜 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

蔡易靜澎湖
ID 321477

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4.1 km | 00:27:55 | 06:46/km

日期: 2018-04-04 18:43 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'14" / 06'49" / 06'42" / 06'25" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

07'08" (+00'42")

983 / 983

2

06'50"

(13'51")

06'51" (+00'25")

996 / 1980

3

06'47"

(20'38")

06'42" (+00'16")

1011 / 2991

4

06'26"

(27'04")

06'26"

999 / 3991

5

00'51"

(27'55")

07'49" (+01'23")

108 / 4100

4月累積里程 : 77.91 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

小姜和瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'49"	00:14'03"
3	06'42"	00:20'45"
4	06'25"	00:27'10"
4.1	06'14"	00:27'55"

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