jonathan hsu 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

jonathan hsu 高雄
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14.3 km | 01:41:10 | 07:03/km

日期: 2014-01-23 20:15 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 993 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 76%

Pace: 07'17" / 06'50" / 07'02" / 06'20" / 06'54" / 06'53" / 07'05" / 07'22" / 07'03" / 07'32" / 06'49" / 07'06" / 07'17" / 07'25" / 06'52" /

1月累積里程 : 78.67 km

Android - Sony C6802 上傳 | 10 years ago

葉丰（赤客）, Duke Cheng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'50"	00:14'07"
3	07'02"	00:21'09"
4	06'20"	00:27'29"
5	06'54"	00:34'23"
6	06'53"	00:41'16"
7	07'05"	00:48'21"
8	07'22"	00:55'43"
9	07'03"	01:02'46"
10	07'32"	01:10'18"
11	06'49"	01:17'07"
12	07'06"	01:24'13"
13	07'17"	01:31'30"
14	07'25"	01:38'55"
14.3	06'52"	01:41'10"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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