0213(ㄚ良) 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
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10.1 km | 00:55:14 | 05:29/km

日期: 2014-01-27 19:17 - 地點: 少了學生妹ㄉ興大校園 - 天氣: 寒假 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%

Pace: 05'41" / 05'19" / 05'29" / 05'26" / 05'21" / 05'30" / 05'35" / 05'23" / 05'33" / 05'34" / 06'17" /

1月累積里程 : 179.39 km

肉腳累積 : 900.4 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

jake(剩下ㄚ公出門散步的速度）, 曾小范和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

0213(ㄚ良) ⊙~⊙ 17:00也才剛下班。對了ㄋ丹大跑42ㄉㄇ

2014-01-28 21:01 ·

敬泓我只有跑半馬哦…目前跑全馬可能會掛掉，哈。

2014-01-29 07:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'19"	00:11'00"
3	05'29"	00:16'29"
4	05'26"	00:21'55"
5	05'21"	00:27'16"
6	05'30"	00:32'46"
7	05'35"	00:38'21"
8	05'23"	00:43'44"
9	05'33"	00:49'17"
10	05'34"	00:54'51"
10.1	06'16"	00:55'14"

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