前昱 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

前昱桃園
ID 17948

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1.4 km | 00:10:08 | 06:59/km

日期: 2018-04-06 06:15 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 100 Cal - 總步數: 1868 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'05" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'06"

(07'06")

07'04"

1004 / 1004

185 / 76

2

03'02"

(10'08")

06'47"

446 / 1451

182 / 80

七分速緩跑

4月累積里程 : 243.00 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

小英, 李維倫和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
1.4	06'49"	00:10'08"

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朋友動態

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