6.0 km | 00:41:05 | 06:49/km日期: 2018-04-06 16:20 - 平均心率: 121 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 7144 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'36" / 07'27" / 06'56" / 06'32" / 06'14" / 06'08" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'32") | 1008 / 1008 | 172 / 76 |
| 2 | | 07'21" (+01'16") | 1004 / 2012 | 171 / 79 |
| 3 | | 06'56" (+00'51") | 1008 / 3021 | 173 / 82 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1006 / 4027 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1008 / 5036 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'05" | 1007 / 6044 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 699.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'27" | 00:15'03" |
| 3 | 06'56" | 00:21'59" |
| 4 | 06'32" | 00:28'31" |
| 5 | 06'14" | 00:34'45" |
| 6 | 06'08" | 00:40'53" |
| 6.0 | 07'58" | 00:41'05" |
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