10.0 km | 01:04:11 | 06:25/km日期: 2018-04-06 16:16 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 9949 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 05'33" / 05'27" / 05'42" / 06'44" / 06'21" / 06'39" / 06'34" / 07'22" / 07'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'37") | 1002 / 1002 | 169 / 97 |
| 2 | | 05'34" (+00'08") | 1004 / 2007 | 168 / 106 |
| 3 | | 05'26" | 1001 / 3009 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1007 / 4017 | 172 / 100 |
| 5 | | 06'48" (+01'22") | 1007 / 5025 | 145 / 100 |
| 6 | | 06'15" (+00'49") | 1001 / 6026 | 177 / 90 |
| 7 | | 06'40" (+01'14") | 1008 / 7035 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'30" (+01'04") | 1000 / 8035 | 163 / 93 |
| 9 | | 07'22" (+01'56") | 1005 / 9040 | 131 / 103 |
| 10 | | 07'31" (+02'05") | 995 / 10036 | 98 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.45 km 
MIZUNO Spacer 累積 :
1125.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'33" | 00:11'37" |
| 3 | 05'27" | 00:17'04" |
| 4 | 05'42" | 00:22'46" |
| 5 | 06'44" | 00:29'30" |
| 6 | 06'21" | 00:35'51" |
| 7 | 06'39" | 00:42'30" |
| 8 | 06'34" | 00:49'04" |
| 9 | 07'22" | 00:56'26" |
| 10 | 07'13" | 01:03'39" |
| 10.0 | -111'-6" | 01:04'11" |
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