陳文毅 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳文毅新北市
ID 97795

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10.0 km | 00:49:01 | 04:53/km

日期: 2013-10-12 21:23 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'12" / 04'11" / 04'29" / 04'31" / 04'30" / 04'40" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 276'51" /

10月累積里程 : 61.25 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	04'11"	00:11'23"
3	04'29"	00:15'52"
4	04'31"	00:20'23"
5	04'30"	00:24'53"
6	04'40"	00:29'33"
7	04'50"	00:34'23"
8	04'50"	00:39'13"
9	04'49"	00:44'02"
10.0	05'00"	00:49'01"

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