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曾華柏
桃園
ID 308429
58 位追隨者
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曾華柏
半馬
|
02:32:12
|
07:12/km
|
第9半馬
2018 桃園農博-新屋魚米之鄉馬拉松
官方成績
日期
2018-04-01
成績
02:32:12
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:12/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'51")
00:27'51"
00:59'26"
10 km
(00:59'26")
00:31'35" (+03'44")
15 km
(01:34'26")
00:35'00" (+07'09")
01:15'13" (+15'47")
20 km
(02:14'39")
00:40'13" (+12'22")
Finish
(02:32:12)
日期:
2018-04-01 06:00
-
卡路里:
1366 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
65%
-
PM2.5:
良好(27)
桃園
曾
華柏
·
留言
桃園
曾
華柏
·
留言
基本訓練
賽後評分:
跑步時不小心把腳給扭了,現在疼痛感越來越強烈了
給 1 星
4月累積里程 :
488.19 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
梁碧玉
,
黃宣宣
和其他
40
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
dylan Lee
柏哥早安,恭喜順利完賽!
2018-04-01 10:32 ·
1
個人推
阿榮
華柏好,恭喜完賽~
2018-04-01 10:59 ·
1
個人推
宜靜💦
曾大哥早呀~恭喜完賽
2018-04-01 11:13 ·
2
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Jason Liu
恭喜完賽~
2018-04-01 11:15 ·
1
個人推
林慧君
華柏哥,午安~ 恭喜順利完賽
覺得受傷???!! 您身體沒事吧?擔心~
2018-04-01 11:15 ·
2
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Ho Karen
趕緊冰、熱敷一下,可憐!
2018-04-01 11:50 ·
1
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曾烽耿
柏哥午安,恭喜順利完賽,跑完背傷還好吧!
2018-04-01 11:54 ·
1
個人推
Judy
柏哥午安!!恭喜完賽喔!
要先冰敷腳,好好休息!
2018-04-01 13:47 ·
1
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王慈寬
下午好~跑跑健康快樂~
恭喜完賽~
2018-04-01 14:03 ·
1
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曾華柏
昨天腳拉傷,本來不打算今天去跑,跑了幾公里,沒辦法再跑了,陸陸續用走的,愈來愈痛,勉強完賽,可能會休息一段日子了不再跑了謝謝大家的關心。
2018-04-01 14:39 ·
2
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宜靜💦
曾大哥您要保重喔~
2018-04-01 16:17 ·
1
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許小彤
華柏哥:恭喜完賽
2018-04-01 17:45 ·
1
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林炯煌
柏哥保重,關心你喔
2018-04-01 18:03 ·
1
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劉盛寶
柏哥晚安!請保重!好好的休養一下
2018-04-01 19:30 ·
1
個人推
amy
曾大哥晚安,恭喜完賽~好好好休養
2018-04-01 20:20 ·
1
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黃世謀
恭喜漂亮完賽
2018-04-02 09:52 ·
1
個人推
蘇家煌
柏哥!保重身體,好好養傷,期待你早日回來和大家一起練跑!
2018-04-02 14:56 ·
1
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呂理用
午安!恭喜半馬順利完賽!祝早日康復!
2018-04-02 15:36 ·
1
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宜靜💦
曾大哥晚安!清明假期愉快。
您的腳傷還好吧!
要好好休息喔~
2018-04-04 23:11 ·
1
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み が
恭喜完賽
2018-04-12 18:47 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
05'37"
00:10'45"
3
05'30"
00:16'15"
4
05'55"
00:22'10"
5
05'41"
00:27'51"
6
05'58"
00:33'49"
7
06'12"
00:40'01"
8
06'12"
00:46'13"
9
06'33"
00:52'46"
10
06'40"
00:59'26"
11
06'56"
01:06'22"
12
06'41"
01:13'03"
13
06'51"
01:19'54"
14
07'35"
01:27'29"
15
06'57"
01:34'26"
16
07'38"
01:42'04"
17
08'33"
01:50'37"
18
07'48"
01:58'25"
19
08'08"
02:06'33"
20
08'06"
02:14'39"
21
09'37"
02:24'16"
21.8
09'43"
02:31'58"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:27
|
08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:42
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:11:38
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:08:19
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:05:16
|
00:00/100m
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給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
|
20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
|
05:25:18
|
20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
|
06:19:46
|
12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:01:17
|
14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:01:15
|
07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
|
01:21:09
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
|
09:36:02
|
17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
|
02:47:25
|
15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:22:39
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06:34/km
鄭穗霓
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14.0 km
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10.2 km
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00:52:59
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11.2 km
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00:58:15
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05:12/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "鹹濕嗎?"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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0.0 km
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00:40:13
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:34:52
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00:00/100m
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