2.0 km | 00:08:53 | 04:26/km日期: 2018-03-13 17:00 - 平均心率: 76 - 卡路里: 53 Cal - 總步數: 1581 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 04'25" / 04'19" / 00'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'24" | 1002 / 1002 | 177 / 127 |
2 | | 04'28" (+00'04") | 998 / 2000 | 178 / 125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'25" | 00:04'25" |
2 | 04'19" | 00:08'44" |
2.0 | -78'-56" | 00:08'53" |