Nicole Tseng 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Nicole Tseng 台南
ID 113841

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5.1 km | 00:42:55 | 08:23/km

日期: 2018-03-13 19:13 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 07'29" / 07'52" / 08'26" / 09'55" / 07'59" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'22"

1015 / 1015

2

07'58"

(15'27")

07'58" (+00'36")

999 / 2015

3

08'26"

(23'53")

08'24" (+01'02")

1002 / 3017

4

10'05"

(33'58")

09'55" (+02'33")

1015 / 4033

5

07'55"

(41'53")

07'55" (+00'33")

998 / 5032

6

01'02"

(42'55")

09'48" (+02'26")

105 / 5137

太久沒跑，腳都快抽筋了…

3月累積里程 : 6.41 km

美津濃 wave rider19 累積 : 436.9 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

Jo-lan LO, 蔡川和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'52"	00:15'21"
3	08'26"	00:23'47"
4	09'55"	00:33'42"
5	07'59"	00:41'41"
5.1	11'12"	00:42'55"

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