蔡易靜 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

蔡易靜澎湖
ID 321477

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3.6 km | 00:24:23 | 06:45/km

日期: 2018-04-03 19:41 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'10" / 07'01" / 06'32" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'09" (+00'35")

987 / 987

2

07'02"

(14'06")

06'58" (+00'24")

1008 / 1996

3

06'37"

(20'43")

06'34"

1007 / 3003

4

03'40"

(24'23")

06'00"

609 / 3612

4月累積里程 : 77.91 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'01"	00:14'11"
3	06'32"	00:20'43"
3.6	06'00"	00:24'23"

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