3.5 km | 00:23:28 | 06:41/km日期: 2018-04-01 09:53 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3980 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'09" / 06'35" / 06'39" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'04") | 1006 / 1006 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'41" (+00'05") | 995 / 2001 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'36" | 1005 / 3006 | 168 / 89 |
| 4 | | 06'56" (+00'20") | 496 / 3503 | 169 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'35" | 00:12'44" |
| 3 | 06'39" | 00:19'23" |
| 3.5 | 08'06" | 00:23'28" |
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