2.5 km | 00:21:48 | 08:52/km日期: 2018-03-06 19:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2009 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 07'01" / 16'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'01" (+00'53") | 305 / 305 | 181 / 136 |
| 2 | | 18'11" (+15'03") | 94 / 400 | 71 / 76 |
| 3 | | 03'59" (+00'51") | 316 / 717 | 174 / 143 |
| 4 | | 21'22" (+18'14") | 120 / 837 | 64 / 72 |
| 5 | | 03'56" (+00'48") | 312 / 1149 | 179 / 141 |
| 6 | | 19'17" (+16'09") | 88 / 1237 | 80 / 64 |
| 7 | | 03'51" (+00'43") | 307 / 1544 | 157 / 165 |
| 8 | | 17'51" (+14'43") | 97 / 1641 | 77 / 72 |
| 9 | | 03'08" | 313 / 1955 | 157 / 202 |
| 10 | | 23'04" (+19'56") | 85 / 2040 | 69 / 62 |
| 11 | | 03'09" (+00'01") | 311 / 2352 | 137 / 230 |
| 12 | | 49'58" (+46'50") | 103 / 2455 | 32 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 19.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'01" | 00:14'24" |
| 2.5 | 16'13" | 00:21'48" |
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