9.4 km | 01:05:32 | 06:57/km日期: 2018-04-03 19:59 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 10960 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'02" / 06'50" / 06'50" / 07'10" / 07'00" / 07'02" / 06'43" / 06'48" / 06'47" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'25") | 1011 / 1011 | 160 / 87 |
| 2 | | 06'44" (+00'02") | 1000 / 2011 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'51" (+00'09") | 1007 / 3019 | 167 / 87 |
| 4 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 4019 | 162 / 84 |
| 5 | | 06'56" (+00'14") | 1008 / 5028 | 170 / 84 |
| 6 | | 07'06" (+00'24") | 1003 / 6031 | 163 / 85 |
| 7 | | 06'42" | 1002 / 7034 | 173 / 86 |
| 8 | | 06'48" (+00'06") | 1004 / 8039 | 171 / 85 |
| 9 | | 06'43" (+00'01") | 1007 / 9046 | 169 / 87 |
| 10 | | 06'53" (+00'11") | 426 / 9472 | 166 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 23.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'50" | 00:13'52" |
| 3 | 06'50" | 00:20'42" |
| 4 | 07'10" | 00:27'52" |
| 5 | 07'00" | 00:34'52" |
| 6 | 07'02" | 00:41'54" |
| 7 | 06'43" | 00:48'37" |
| 8 | 06'48" | 00:55'25" |
| 9 | 06'47" | 01:02'12" |
| 9.4 | 07'49" | 01:05'32" |
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