陳維浦 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳維浦台中
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7.4 km | 00:44:49 | 06:04/km

日期: 2018-04-03 05:27 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 06'10" / 05'57" / 06'25" / 06'31" / 05'25" / 05'46" / 06'06" / 06'37" /

台中

陳維浦

·

基本訓練

4月累積里程 : 195.45 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'57"	00:12'07"
3	06'25"	00:18'32"
4	06'31"	00:25'03"
5	05'25"	00:30'28"
6	05'46"	00:36'14"
7	06'06"	00:42'20"
7.4	06'39"	00:44'51"

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