7.0 km | 00:35:45 | 05:06/km日期: 2018-04-03 05:10 - 平均心率: 133 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'53" / 05'48" / 04'47" / 04'28" / 04'24" / 05'23" / 04'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+02'20") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 290.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 04'47" | 00:16'28" |
| 4 | 04'28" | 00:20'56" |
| 5 | 04'24" | 00:25'20" |
| 6 | 05'23" | 00:30'43" |
| 7 | 04'58" | 00:35'41" |
| 7.0 | 05'13" | 00:35'44" |
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