5.1 km | 00:30:01 | 05:52/km日期: 2018-04-01 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5258 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'49" / 05'31" / 05'36" / 06'17" / 05'55" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'22") | 1008 / 1008 | 164 / 104 |
| 2 | | 05'28" | 1004 / 2012 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'38" (+00'10") | 1008 / 3021 | 179 / 98 |
| 4 | | 06'15" (+00'47") | 1001 / 4022 | 176 / 90 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1002 / 5024 | 182 / 93 |
| 6 | | 07'27" (+01'59") | 107 / 5132 | 192 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'31" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 06'17" | 00:23'13" |
| 5 | 05'55" | 00:29'08" |
| 5.1 | 08'13" | 00:30'01" |
留言 
