Alan 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

Alan 台北市
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3.4 km | 00:18:26 | 05:27/km

日期: 2018-04-01 12:08 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'52" / 04'58" / 04'54" / 09'49" /

基本訓練

4月累積里程 : 100.38 km

Adidas Ultra boost 累積 : 1279.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 閃閃和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'58"	00:09'50"
3	04'54"	00:14'44"
3.4	09'42"	00:18'28"

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