Kiki Chang 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Kiki Chang 桃園
ID 352542

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4.1 km | 00:34:33 | 08:23/km

日期: 2018-03-31 17:28 - 地點: 楊明公園 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'42" / 07'45" / 07'20" / 08'57" / 23'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'38" (+00'16")

995 / 995

2

07'41"

(15'17")

07'39" (+00'17")

1002 / 1997

3

07'23"

(22'40")

07'22"

1000 / 2998

4

09'04"

(31'44")

09'02" (+01'40")

1002 / 4000

5

02'49"

(34'33")

25'28" (+18'06")

110 / 4111

女兒公園玩耍，我跑步但好累。

3月累積里程 : 22.99 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

黃國棟, 大屁股大魔王和其他 1 人說推

·

Anna Chang 這個月完成了~~太棒了!!!

2018-03-31 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'45"	00:15'27"
3	07'20"	00:22'47"
4	08'57"	00:31'44"
4.1	23'28"	00:34'33"

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