5.6 km | 02:50:22 | 30:09/km日期: 2018-03-25 07:56 - 總爬升: 296 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 30'55" / 33'46" / 50'04" / 26'51" / 14'25" / 22'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'59" (+16'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'45" (+19'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 49'59" (+35'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'50" (+12'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'09" (+07'44") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 364.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'55" | 00:30'55" |
| 2 | 33'46" | 01:04'41" |
| 3 | 50'04" | 01:54'45" |
| 4 | 26'51" | 02:21'36" |
| 5 | 14'25" | 02:36'01" |
| 5.6 | 22'09" | 02:50'23" |
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