0213(ㄚ良) 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

0213(ㄚ良) 台中
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12.2 km | 01:02:58 | 05:09/km

日期: 2014-01-23 17:44 - 總爬升: 148 m - 地點: 基本路線 - 天氣: 回溫ㄌ - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 32%

Pace: 05'13" / 05'10" / 05'08" / 04'59" / 05'13" / 04'59" / 05'14" / 05'14" / 05'35" / 05'17" / 05'09" / 04'44" / 05'08" /

基本訓練

1月累積里程 : 179.39 km

NIKE 型號累積 : 629.5 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

阿助, Zora Lin 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'10"	00:10'23"
3	05'08"	00:15'31"
4	04'59"	00:20'30"
5	05'13"	00:25'43"
6	04'59"	00:30'42"
7	05'14"	00:35'56"
8	05'14"	00:41'10"
9	05'35"	00:46'45"
10	05'17"	00:52'02"
11	05'09"	00:57'11"
12	04'44"	01:01'55"
12.2	05'07"	01:02'58"

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