Macao Macao 2018/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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14.1 km | 01:51:41 | 07:56/km

日期: 2018-03-31 10:53 - 卡路里: 759 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'45" / 07'46" / 07'49" / 08'56" / 07'41" / 08'08" / 07'41" / 07'52" / 07'57" / 07'46" / 08'09" / 07'43" / 08'13" / 07'39" / 12'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 14.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, SuApin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'46"	00:15'31"
3	07'49"	00:23'20"
4	08'56"	00:32'16"
5	07'41"	00:39'57"
6	08'08"	00:48'05"
7	07'41"	00:55'46"
8	07'52"	01:03'38"
9	07'57"	01:11'35"
10	07'46"	01:19'21"
11	08'09"	01:27'30"
12	07'43"	01:35'13"
13	08'13"	01:43'26"
14	07'39"	01:51'05"
14.1	11'57"	01:51'43"

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朋友動態

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