Hsin Hung Cheng 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin Hung Cheng 台北市
ID 257207

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Hsin Hung Cheng

4.4 km | 00:33:47 | 07:44/km

日期: 2018-03-26 20:12 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'50" / 06'33" / 06'26" / 08'21" / 12'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'44" (+01'18")

1010 / 1010

2

06'33"

(14'23")

06'35" (+00'09")

994 / 2005

3

06'57"

(21'20")

06'26"

1079 / 3084

4

09'10"

(30'30")

09'11" (+02'45")

997 / 4082

5

03'17"

(33'47")

05'16"

622 / 4705

3月累積里程 : 76.96 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'33"	00:14'23"
3	06'26"	00:20'49"
4	08'21"	00:29'10"
4.4	12'49"	00:33'47"

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