4.3 km | 00:27:32 | 06:20/km日期: 2018-03-28 20:17 - 平均心率: 147 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'38" / 05'54" / 07'29" / 06'55" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'53" | 310 / 1310 |
| 3 | | 38'41" (+34'48") | 25 / 1336 |
| 4 | | 04'05" (+00'12") | 396 / 1732 |
| 5 | | 50'23" (+46'30") | 20 / 1752 |
| 6 | | 04'03" (+00'10") | 404 / 2156 |
| 7 | | 34'50" (+30'57") | 77 / 2234 |
| 8 | | 03'56" (+00'03") | 404 / 2639 |
| 9 | | 53'47" (+49'54") | 22 / 2661 |
| 10 | | 04'07" (+00'14") | 409 / 3071 |
| 11 | | 01:06'34" (+02'41") | 15 / 3086 |
| 12 | | 04'05" (+00'12") | 408 / 3494 |
| 13 | | 01:16'29" (+12'36") | 12 / 3507 |
| 14 | | 04'14" (+00'21") | 402 / 3910 |
| 15 | | 54'51" (+50'58") | 17 / 3927 |
| 16 | | 04'33" (+00'40") | 399 / 4326 |
| 17 | | 29'46" (+25'53") | 13 / 4340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 05'54" | 00:14'32" |
| 3 | 07'29" | 00:22'01" |
| 4 | 06'55" | 00:28'56" |
| 4.3 | 05'34" | 00:30'50" |
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