5.7 km | 00:55:51 | 09:49/km日期: 2018-03-21 17:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 08'58" / 09'23" / 08'56" / 10'47" / 12'44" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'02" (+03'27") | 689 / 5689 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
56.31 km 
Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 :
1497.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 09'23" | 00:18'21" |
| 3 | 08'56" | 00:27'17" |
| 4 | 10'47" | 00:38'04" |
| 5 | 12'44" | 00:50'48" |
| 5.7 | 12'02" | 00:59'06" |
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