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簡德祥
宜蘭
ID 83960
21 位追隨者
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簡德祥
43.2 km
|
02:20:36
|
18.5 km/h
日期:
2018-03-30 05:08
-
總爬升:
648 m
-
卡路里:
1265 Cal
-
PM2.5:
良好(9)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'31"
(03'31")
16.90 (-24.96)
986 / 986
2
02'47"
(06'18")
21.56 (-20.30)
999 / 1986
3
02'54"
(09'12")
20.81 (-21.05)
1003 / 2989
4
02'45"
(11'57")
21.95 (-19.91)
1004 / 3993
5
02'39"
(14'36")
22.78 (-19.08)
1001 / 4994
展開計圈分析
6
02'40"
(17'16")
22.78 (-19.08)
1010 / 6005
7
02'52"
(20'08")
21.18 (-20.68)
1008 / 7014
8
02'34"
(22'42")
23.53 (-18.33)
1006 / 8020
9
02'58"
(25'40")
20.22 (-21.64)
999 / 9019
10
02'17"
(27'57")
26.28 (-15.58)
995 / 10014
11
02'46"
(30'43")
21.82 (-20.04)
1004 / 11019
12
06'21"
(37'04")
9.47 (-32.39)
1002 / 12022
13
07'34"
(44'38")
7.93 (-33.93)
998 / 13020
14
05'40"
(50'18")
10.59 (-31.27)
997 / 14018
15
08'14"
(58'32")
7.38 (-34.48)
1011 / 15029
16
11'00"
(01:09'32")
5.50 (-36.36)
1007 / 16037
17
11'02"
(01:20'34")
5.43 (-36.43)
998 / 17035
18
02'39"
(01:23'13")
22.64 (-19.22)
997 / 18033
19
02'41"
(01:25'54")
22.78 (-19.08)
1012 / 19046
20
02'39"
(01:28'33")
22.50 (-19.36)
991 / 20037
21
02'34"
(01:31'07")
24.00 (-17.86)
1019 / 21057
22
01'38"
(01:32'45")
36.36 (-5.50)
983 / 22041
23
02'08"
(01:34'53")
28.35 (-13.51)
1006 / 23048
24
02'56"
(01:37'49")
20.57 (-21.29)
1002 / 24051
25
03'33"
(01:41'22")
17.06 (-24.80)
1007 / 25059
26
02'05"
(01:43'27")
29.03 (-12.83)
1001 / 26060
27
01'28"
(01:44'55")
41.86
1018 / 27078
28
01'49"
(01:46'44")
33.33 (-8.53)
1000 / 28078
29
01'36"
(01:48'20")
37.50 (-4.36)
989 / 29068
30
01'37"
(01:49'57")
37.50 (-4.36)
1006 / 30075
31
01'57"
(01:51'54")
31.30 (-10.56)
1011 / 31086
32
03'05"
(01:54'59")
19.78 (-22.08)
1011 / 32098
33
02'38"
(01:57'37")
22.64 (-19.22)
993 / 33091
34
02'16"
(01:59'53")
26.87 (-14.99)
1013 / 34104
35
01'58"
(02:01'51")
30.77 (-11.09)
1005 / 35110
36
02'12"
(02:04'03")
27.07 (-14.79)
987 / 36098
37
02'14"
(02:06'17")
27.07 (-14.79)
1005 / 37104
38
02'33"
(02:08'50")
24.00 (-17.86)
1017 / 38121
39
02'32"
(02:11'22")
23.68 (-18.18)
999 / 39121
40
01'52"
(02:13'14")
32.14 (-9.72)
992 / 40114
41
01'49"
(02:15'03")
33.33 (-8.53)
1007 / 41122
42
02'18"
(02:17'21")
26.09 (-15.77)
993 / 42115
43
02'19"
(02:19'40")
26.28 (-15.58)
1009 / 43125
44
00'56"
(02:20'36")
15.13 (-26.73)
235 / 43360
3月累積里程 :
403.62 km
Android - Sony C6833 上傳
| 6 years ago
Miney Shen
,
ricky tseng
和其他
2
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·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
-6.8 %
2
21.6
3.3 %
3
20.9
15.3 %
4
21.6
-3.4 %
5
22.6
2.4 %
6
22.9
1.9 %
7
20.9
3.0 %
8
23.8
2.7 %
9
20.1
3.4 %
10
25.9
-2.1 %
11
22.1
6.0 %
12
9.5
9.0 %
13
7.9
17.7 %
14
10.6
12.6 %
15
7.3
26.3 %
16
6.9
12.1 %
17
4.5
-10.6 %
18
22.6
-9.6 %
19
22.4
-8.0 %
20
22.4
-7.2 %
21
23.7
-8.6 %
22
36.7
-5.1 %
23
28.6
2.2 %
24
20.8
2.5 %
25
16.9
3.8 %
26
27.7
-2.7 %
27
41.9
-2.2 %
28
33.0
-1.9 %
29
37.5
-2.1 %
30
37.1
-1.3 %
31
36.7
-2.0 %
32
18.5
2.5 %
33
22.4
3.0 %
34
26.5
-2.2 %
35
30.5
-2.8 %
36
27.1
-2.8 %
37
26.7
4.2 %
38
25.0
4.0 %
39
23.4
-2.6 %
40
30.3
-2.3 %
41
33.6
-1.2 %
42
26.1
-2.1 %
43
26.3
-1.9 %
43.2
12.3
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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10.1 km
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00:51:51
|
05:06/km
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00:52:41
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06:38/km
王聖欣
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
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