6.1 km | 00:35:02 | 05:46/km日期: 2018-03-29 07:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'49" / 05'52" / 05'39" / 05'51" / 05'57" / 05'31" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1538 / 1538 |
| 2 | | 05'48" (+00'04") | 1531 / 3069 |
| 3 | | 05'48" (+00'04") | 1538 / 4607 |
| 4 | | 05'42" | 1467 / 6075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 173.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'52" | 00:11'41" |
| 3 | 05'39" | 00:17'20" |
| 4 | 05'51" | 00:23'11" |
| 5 | 05'57" | 00:29'08" |
| 6 | 05'31" | 00:34'39" |
| 6.1 | 05'18" | 00:35'03" |
留言 
