翁旻翔 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

翁旻翔新竹
ID 231323

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3.7 km | 00:21:11 | 05:43/km

日期: 2018-01-24 08:05 - 總爬升: 321 m - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 02'54" / 02'16" / 04'09" / 03'07" / 07'03" / 02'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

02'34"

1885 / 1885

2

06'00"

(10'51")

04'06" (+01'32")

1458 / 3344

3

07'01"

(17'52")

04'52" (+02'18")

1439 / 4783

新竹

翁旻翔

·

1月累積里程 : 27.31 km

雜牌阿諾型號累積 : 317.3 km

Android - Xiaomi HM 1S 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'54"	00:02'54"
2	02'16"	00:05'10"
3	04'09"	00:09'19"
4	03'07"	00:12'26"
5	07'03"	00:19'29"
3.7	-1'-18"	00:21'11"

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