4.6 km | 00:41:41 | 09:03/km日期: 2018-03-28 05:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'40" / 09'15" / 15'31" / 06'38" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+08'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 597 / 4597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.89 km 
Adidas boston 6m 累積 :
760.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 09'15" | 00:15'55" |
| 3 | 15'31" | 00:31'26" |
| 4 | 06'38" | 00:38'04" |
| 4.6 | 06'04" | 00:41'42" |
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