9.4 km | 00:52:45 | 05:38/km日期: 2018-03-27 19:48 - 總爬升: 190 m - 地點: 建國南北路 - 天氣: 涼快的夜晚 - 平均心率: 144 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 8530 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'19" / 05'05" / 05'02" / 05'09" / 05'48" / 05'18" / 06'00" / 05'40" / 06'06" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'14") | 1007 / 1007 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'03" (+00'01") | 1005 / 2013 | 172 / 114 |
| 3 | | 05'02" | 1007 / 3021 | 172 / 115 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1008 / 4029 | 172 / 113 |
| 5 | | 05'45" (+00'43") | 1005 / 5034 | 158 / 109 |
| 6 | | 05'15" (+00'13") | 1002 / 6037 | 172 / 110 |
| 7 | | 05'59" (+00'57") | 1002 / 7040 | 166 / 100 |
| 8 | | 05'41" (+00'39") | 1005 / 8045 | 165 / 106 |
| 9 | | 06'02" (+01'00") | 1001 / 9047 | 152 / 108 |
| 10 | | 09'12" (+04'10") | 358 / 9405 | 95 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
245.23 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'05" | 00:10'24" |
| 3 | 05'02" | 00:15'26" |
| 4 | 05'09" | 00:20'35" |
| 5 | 05'48" | 00:26'23" |
| 6 | 05'18" | 00:31'41" |
| 7 | 06'00" | 00:37'41" |
| 8 | 05'40" | 00:43'21" |
| 9 | 06'06" | 00:49'27" |
| 9.4 | 09'12" | 00:52'45" |
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